心が揺れるとき
誰かの言葉に心がチクリと痛んだり。
誰かの行動に心がザワザワしたり。
意図的ではないのかもしれないけれど、少し心が苦しくなって、夜にまた思い出して眠れなくなったり。
別の日には、進めていたことが思ったようにいかず、がっかりする出来事もあったり。
「私のやってること、意味があったのかな？」
「私って、誰かに必要とされているのかな？」
「何も言わない、何もしない方がいいのかな？」
そんなふうに、自分の価値を見失いそうになる瞬間って、きっと誰にでもあると思います。
でもね。
どんなに誰かの言葉がきつく感じられても、どんなに状況が思い通りにいかなくても、
それによって、あなたの価値が下がるわけではありません。
あなたの中にある優しさや誠実さ、想いの強さ、
それらは誰かの評価や、出来事によって消えることはありません。
私たちは、もっと自分を信じていい。
たとえ一瞬、揺れたとしても、
心の中に静かに戻ってきて、「私は私のままで、大丈夫」と感じられたら、それでいいんです。
自分にそっと伝えてほしい言葉
もし、あなたが今、誰かの言葉や出来事によって
心がざわついていたとしたら、そっと自分に言ってあげてください。
「私は、私のままで大丈夫」
「どんなことがあっても、私の価値は変わらない」
それは、あなたの中にある小さな光。
いつだって、ちゃんと輝いているんです。
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